20.10.2021

Вегетарианство в 20 и 30 лет

Организм полностью заканчивает развиваться к 30 годам. А до этого времени человеку нужно потреблять большое количество животного белка, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Дефицит всего ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Польза и вред грецкого ореха

Грецкий орех продолжают любить люди любых возрастов. Еще с давних времен грецких орех считался «пищей избранных, лучших». В медицине грецкий орех стали применять еще со ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Значение воды

Сколько стаканов мы должны выпивать в течение дня? Человек должен выпивать не менее 2 литров воды в день. Вы можете посчитать необходимость в соответствии с ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Рецепт молодости в правильном питании!

Правильное питание не только помогает сохранить здоровье, но также обладает Anti-Age эффектом. В поисках рецептов вечной молодости многие уповают на салонные процедуры и дорогую косметику. ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Так ли полезна «здоровая пища»

В обществе прочно утвердилось мнение, что здоровое питание залог хорошего самочувствия. Никто не подумает, что фруктовый сок или каша из отрубей могут быть причиной расстройства ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Чем полезно или вредно масло из льна для здоровья

Получают такое масло из семян льна, которые в холодном виде хорошенько отжимают. Оно отлично влияет на организм, несколько десятков лет его использовали как в кулинарии, ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Цикорий — полезные и вредные свойства

Цикорий — это напиток, который часто используют для замены кофе, а также в кулинарии. Внешне он похож на синий цветочек и некоторые хозяйки принимают его ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Витамины для кожи

Взяв в руки баночку или тюбик с косметическим средством, внимательно рассмотрите, что на нем написано. Ингредиенты, входящие в состав косметики напрямую связаны с назначением того ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Строго по записи

Всемирная организация здра­воохранения утверждает, что самочувствие и долголетие человека минимум на 50% зависят от того, что и как он ест. Другие экс­перты называют еще более ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты

Обжорство: как поддерживать здоровый вес

Когда вы перестанете переедать, то, вероятно, похудеете. Постепенно сбрасывать килограммы — и достигнуть в конце концов здорового веса — важно для вашего здоровья в целом. ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты