26.11.2020

Арбуз — кушаем и не поправляемся

Можно ли поправиться от арбуза? Разгрузочные дни на арбузе или арбузная диета? Как кушать арбуз, получать удовольствие и не поправиться? Арбуз известен низкой калорийностью, но ...
Рубрика: Правильное питание

Принципы правильного питания

Необходимо помнить, что пользу нам приносит усвоенное, а не съеденное. Организм должен быть подготовлен к еде. Сигналом этого является чувство голода. Съеденное без чувства голода ...
Рубрика: Правильное питание

Три вопроса диетологу

Как определить нужный размер порции, если у меня нет весов? На глаз. «Овощная» половина тарелки должна быть выше и больше всех остальных. Гарнира кладите 3-4 ...
Рубрика: Правильное питание

Здоровая привычка

ПРИ ОБЕЗВОЖИВАНИИ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, ПОЯВЛЯЮТСЯ ОТЕКИ, А КОЖА СТАНОВИТСЯ СУХОЙ И ТУСКЛОЙ. КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПИТЬ ВОДУ? ПЯТЬ НЕСЛОЖНЫХ СПОСОБОВ ПЕРЕД ВАМИ. Технологично Восемь ...
Рубрика: Правильное питание

Еда со спецэффектами

ОДНИ УЧЕНЫЕ С ГРУСТЬЮ ОТМЕЧАЮТ, ЧТО ЕДА ИЗ-ЗА МНОГОСТУПЕНЧАТОЙ ОБРАБОТКИ И ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ ТЕРЯЕТ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА, ДРУГИЕ С ОПТИМИЗМОМ ЗАЯВЛЯЮТ, ЧТО РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ НАЙДЕНО, НУЖНО ...
Рубрика: Правильное питание

Фальшиво-гранатчики

Хотите гранатового сока — беритесь за соковыжималку. Тот, что в бутылках, за редким исключением, подделка «Вот и лето прошло, словно и не бывало»… Осень на ...
Рубрика: Здоровое питание и полезные продукты, Правильное питание

Опасные консервы

Многие девушки думают что, питаясь кабачковой икрой, ананасами из банок солеными огурчиками и консервированным лечо, можно похудеть и укрепить иммунитет. Как бы не так! Некоторые ...
Рубрика: Правильное питание