22.05.2019

6 упражнений для улучшения осанки

Лучший способ улучшить осанку — сосредоточиться на упражнениях, укрепляющих центр тела — брюшные и нижние мышцы спины, которые связаны с позвоночником и тазом.
Рубрика: ТренировкаОставить комментарий on 6 упражнений для улучшения осанки

Идеальная форма

Борьба с лишним весом может оказаться безрезультатной, если не превратить в систему. Врачи единогласны: обрести стройную фигуру возможно лишь при комплексном подходе. Три кита успеха ...
Рубрика: ТренировкаОставить комментарий on Идеальная форма

Веломания

ВЕЛОСИПЕД СКОРО МОЖЕТ СТАТЬ НЕЗАМЕНИМЫМ СРЕДСТВОМ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В БЕСКОНЕЧНЫХ ПРОБКАХ. ДА И ПРОСТО ПРОКАТИТЬСЯ В ПАРКЕ С ВЕТЕРКОМ ПРИЯТНО, А ЕЩЕ И ПОЛЕЗНО — УКРЕПЛЯЮТСЯ ...
Рубрика: ТренировкаОставить комментарий on Веломания

Вода смоет все недуги

Посещать бассейн можно в любое время года. Аквагимнастика укрепит мышцы, поможет похудеть, снимет стресс и улучшит настроение Аквагимнастика расслабляет, снимает мышечное и нервное напряжение. В ...
Рубрика: ТренировкаОставить комментарий on Вода смоет все недуги

Подружиться с монитором

Без него сегодня не обходится ни один уважающий себя офис. Монитор стал твоим верным спутником и другом, ведь глядя в него ты познаешь мир! Он ...
Рубрика: ТренировкаОставить комментарий on Подружиться с монитором

Тренируем память

Малыш цитирует наизусть рекламу и фразы из сериала. «Вот это память!» — удивляешься ты. Главное, сохранить эту способность надолго! Нагрузки в школе из года в ...
Рубрика: ТренировкаОставить комментарий on Тренируем память