21.05.2019

Ничего не бойтесь

В современном мире стрес­совые ситуации подстере­гают на каждом шагу: на работе, в транспорте, дома и т.д. Неврозы и страхи стано­вятся незримыми спутниками, забирая ваши силу, здоровье, энергию.

Если вы постоянно чувству­ете себя неуверенно, вас пре­следуют тревоги, панические атаки, чувство одиночества и разочарования, финансовые и личные проблемы, то ваше со­стояние требует принятия ре­шительных мер. Есть очень про­стой способ побороть страхи и неврозы.

У каждого человека есть свой «предмет силы», обладающий наибольшей ценностью и со­держащий энергию владельца. Для одних это — деньги (из­вестно, какую силу и власть таят они в себе), для других — одежда (как способ самовыражения) или даже собственное тело (например, красивые длинные волосы, которыми можно гор­диться).

Подумайте, что для вас является таким предметом силы. Суть методики в том, что в момент, когда у вас появля­ются страхи или навязчивые мысли (позвонить бывшему возлюбленному, поругаться с кем-то, боязнь идти на нелю­бимую работу и выслушивать упреки шефа и т.д.), то бороться с негативными эмоциями не­обходимо при помощи вашего «предмета силы». А именно — расстаться с ним! Почувство­вали неладное — порвите де­нежную купюру, отрежьте 1 см от волос или подола юбки и т.п. Главное, делайте это реши­тельно и не задумываясь о по­следствиях.

Вы поймете, что делать это — очень болезненно. И вы будете готовы на многое, чтобы не совершать такие, казалось бы, бессмысленные, неоправдан­ные и неосторожные действия. Но все же, говорите себе: «Я де­лаю это осознанно. Я лишаюсь этих денег (волос, одежды) так же, как своего здоровья, спо­койствия, ощущения радости от жизни».

Увидев и почувствовав на­глядно, как, потакая своим сла­бостям и страхам, вы теряете честно заработанные и такие желанные деньги, красивые волосы или любимую одежду, ваше подсознание испытает шок и отложит в памяти это событие. Повторяйте эту процедуру при каждом срыве, не пропуская рецидивов и не да­вая себе поблажек.

Вполне ве­роятно, что и одного раза будет достаточно, чтобы почувство­вать, как незначительны ваши страхи и насколько лучше ваша жизнь без них. Ведь куда приятнее тратить деньги на себя, от­лично выглядеть и привлекать к себе внимание окружающих, зная, что вам нечего бояться и не о чем переживать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *